2010年10月10日 星期日
分享
一位猶太教的長老,酷愛打高爾夫球。
在一個安息日,他覺得手癢,很想去揮桿,但猶太教規定,信徒在安息日必須休息,甚麼事都不能做。
這位長老卻終於忍不住,決定偷偷去高爾夫球場,想著打九個洞就好了。
由於安息日猶太教徒都不會出門,球場上一個人也沒有,因此長老覺得不會有人知道他違反規定。
然而,當長老在打第二洞時,卻被天使發現了,天使生氣地到上帝面前告狀,說某某長老不守教義,居然在安息日出門打高爾夫球。
上帝聽了,就跟天使說,會好好懲罰這個長老。第三個洞開始,長老打出超完美的成績,幾乎都是一桿進洞。
長老興奮莫名,到打第七個洞時,天使又跑去找上帝:上帝呀,你不是要懲罰長老嗎?為何還不見有懲罰?
上帝說:我已經在懲罰他了。
直到打完第九個洞,長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了,於是長老決定再打九個洞。
天使又去找上帝了:到底懲罰在那裡?
上帝只是笑而不答。
打完十八洞,成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀,把長老樂壞了。
天使很生氣地問上帝:這就是你對長老的懲罰嗎?
上帝說:正是,你想想,他有這麼驚人的成績,以及興奮的心情,卻不能跟任何人說,這不是最好的懲罰嗎?
生活需要伴侶,快樂和痛苦都要有人 分享 。
2010年9月19日 星期日
水瓜煎餅
雞蛋五顆 蝦米約十公克 蘿蔔乾約二十公克 絲瓜半根
調味料:
鹽1小匙 白胡椒粉少許 蕃薯粉一湯匙
作法:
1.絲瓜去皮,去中心的瓤,切成細絲備用;蝦米及蘿蔔洗淨備用。
2.蛋打散,放入蝦米,蘿蔔乾,及絲瓜,再將蕃薯粉調20CC水一起放入蛋汁,放鹽及白胡椒調味。
3.平底鍋燒熱,放入3大匙油燒熱,倒入蛋汁,迅速攪拌十秒,整型成蛋餅,改小火,烘約二分鐘,翻面再烘,約三分鐘,即可起鍋。
貼心提醒:
1.蕃薯粉漿多一點蛋皮較不容易破,可視情況增減。
2.煎蛋餅,油不能少,鍋要熱才不會沾鍋。
3.蛋翻面時,可先將蛋滑進大盤中,再換面倒入平底鍋中,以保持美觀。
Ps:
這是一道潮州菜,也算是小點心,一般餐廳很少見,就算台菜餐廳也見不到蹤影,不過真的讓人重新認識絲瓜的香甜,襯著煎成微黃的蛋香,更突顯出絲瓜的爽口,當絲瓜盛產時,拿來煎蛋餅吃,實惠又討喜,尤其是在餐廳裡,一盤動輒要二,三百塊的菜色,你在家裡只要五十塊不到就搞定,夏天,多吃瓜料理,肯定清涼有胃口
芒果鮪魚沙拉
材料:
蘿蔓生菜一棵 愛文芒果二顆 油漬鮪魚罐頭一罐
調味料:
橄欖油二湯匙 黑胡椒少許
作法:
1.蘿蔓生菜洗淨切小段,放入大碗中備用;愛文芒果去皮切塊放碗中,鮪魚攪碎放入碗中。
2.加入橄欖油及黑胡椒略拌即可上桌。
貼心提醒:
1.罐頭鮪魚己有鹹度,不用再加鹽。
2.沙拉略拌即可,不要過度攪拌,以免芒果塊變形,影響口感。
3.沒有蘿蔓生菜也可以一般沙拉的生菜代替也可以。
Ps:
若要芒果來做料理,當然首選是愛文芒果,香氣濃,甜度佳,軟硬適中,芒果非常適合做甜點,但和海鮮類也很搭配,有時我會宴客時會炒一盤蘆筍芒果蝦仁,非常受歡迎,賣相也佳,但要注意拌炒時不要把芒果炒爛了;偶然機會中學來這一道沙拉,發現又油又鹹的鮪魚,居然把芒果反襯的異常鮮甜,最主要是這道料理真的很簡單,幾分鐘搞定,一定要學會,請客或自己在家做都很討喜。
2010年9月18日 星期六
母親,我怎麼讓你等了那麼久
母親真的老了,變得孩子般纏人,每次打電話來,總是滿懷熱誠地問:「你什麼時候回家?」
且不說相隔一千多里路,要轉三次車,光是工作、孩子已經讓我分身無術,哪裡還抽得出時間回家。
母親的耳朵不好,我解釋了半天,她仍舊熱切地問:「你什麼時候能回來?」
幾次三番,我終於沒有了耐心,在電話裏衝母親大聲嚷嚷,她終於聽明白,默默掛了電話。
隔幾天,母親又問同樣的問題,只是那語調怯怯地,沒有了底氣。
像個不甘心的孩子,明知問了也是白問,可就是忍不住。
我心一軟,沉吟了一下。
母親見我沒有煩,立刻開心起來。她欣喜地向我描述:「後院的石榴都開花了,西瓜快熟了,你回來吧。」
我為難地說:「那麼忙,怎麼能請得上假呢!」
她急急地說:「你就說媽媽得了癌,只有半年的活頭了!」我立刻責怪她胡說,她呵呵地笑了。
小時候,每逢颳風下雨,我不想去上學,便裝肚子疼,被母親識破,挨了一頓好罵。現在老了,她反而教著女兒說謊了,我又好氣又好笑。
這樣的問答不停地重複著,我終於不忍心,告訴她下個月一定回去,母親竟高興得哽咽起來。
可不知怎麼了,永遠都有忙不完的事,每件事都比回家重要,最後,到底沒能回去。
電話那頭的母親,仿佛沒有力氣再說一個字,我滿懷內疚:「媽,生氣了吧?」
母親這一回聽真了,她連忙說:「孩子,我沒有生你的氣,我知道你忙。」
可是沒幾天,母親的電話催得越發緊了。
她說,葡萄熟了,梨熟了,快回來吃吧。我說,有什麼稀罕,這裏滿大街都是,花個十元八元就能吃個夠。
母親不高興了,我又耐下性子來哄她:「不過,那些東西都是化肥和農藥餵大的,哪有妳種的好呢。」母親得意地笑起來。
星期六那天,氣溫特別高,我不敢出門,開了空調在家裏呆著。孩子嚷嚷雪糕沒了,我只好下樓去超市買。
在暑氣蒸騰的街頭,我忽然就看見了母親的背影。
看樣子她剛下車,胳膊上拎著個籃子,背上背著沉甸甸的袋子,她彎著腰,左躲右閃著,怕別人碰了她的東西。
在擁擠的人流裏,母親每走一步都很吃力。
我大聲地叫她,她急急抬起滿是熱汗的臉,四處尋找,看見我走過來,竟驚喜地說不出話來。
一回到家,母親就喜孜孜地往外捧那些東西。她的手青筋暴露,十指上都纏著膠布,手背上有結了痂的血口子。
母親笑著對我說:「吃呀,你快吃呀,這全是我挑出來的。」
我這沒有出過遠門的母親,只為著我的一句話,便千里迢迢地趕了來。
她坐的是最便宜、沒有空調的客車,車上又熱又擠,但那些水靈靈的葡萄和梨子都完好無損。
我想像不出,她一路上是如何過來的,我只知道,在這世上,凡有母親的地方就有奇蹟。
母親只住了三天,她說我太辛苦,起早貪黑地上班,還要照顧孩子,她乾著急卻幫不上忙。
城裏的廚房設施,她一樣也不敢碰,生怕弄壞了。
她自己悄悄去訂了票,又悄悄地一個人走。
才回去一星期,母親又說想我了,不住地催我回家。我苦笑:「媽,你再耐心一些吧!」
第二天,我接到姨媽的電話:「你媽媽病了,你快回來吧。」
我急得眼前發黑,淚眼婆娑地奔到車站,趕上了最後一趟車。
一路上,我心裏不住地祈禱。
我希望這是母親騙我的,我希望她好好的。
我願意聽她的嘮叨,願意吃光她給我做的所有飯菜,願意經常抽空來看她。
此時,我才知道,人活到八十歲也是需要母親的。
車子終於到了村口,母親小跑著過來,滿臉的笑。
我抱住她,又想哭又想笑,嗔怪道:「妳說什麼不好,說自己有病,虧你想得出!」
受了責備的母親,仍然無限地歡喜,她只是想看到我。
母親樂呵呵地忙進忙出,擺了一桌子好吃的東西,等著我的誇獎。
我毫不留情地批評:「紅豆粥煮糊了;水煎包子的皮太厚;滷肉味道太鹹。」
母親的笑容頓時變得尷尬,她無奈地搔著頭。
我心裏暗笑,我知道,一旦我說什麼東西好吃,母親非得逼我吃一大堆,走的時候還要帶上。
就這樣,我被她餵得肥肥白白,怎麼都瘦不下去。而且,不貶低她,我怎麼有機會佔領灶台呢?
我給母親做飯,跟她聊天,母親長時間地凝視著我,眼裏滿是疼愛。
無論我說什麼,她都虔誠地半張著嘴,側著耳朵凝神地聽,就連午睡,她也坐在床邊,笑咪咪地看著我。
我說:「既然這麼疼我,為什麼不跟著我住呢?」她說住不慣城裏的高樓。
沒呆幾天,我就急著要回去,母親苦苦央求我再住一天。
她說,今早已託人到城裏買菜了,一會兒準能回來,她一定要好好給我做頓飯。
縣城離這兒九十多里路,母親要把所有她認為好吃的東西都弄回來,讓我吃下去,她才能心安。
從姨媽家回來的時候,母親精心準備的菜餚,終於端上了桌,我不禁驚詫──
魚鱗沒有刮盡、雞塊上是細密的雞毛、香油金針菇裏居然有頭髮絲。無論是葷的還是素的,都讓人無法下箸。
母親年輕時那麼愛乾淨,如今老了竟邋遢得這樣。母親見我挑來挑去就是不吃,她心疼地妥協了,送我去坐夜班車。
天很黑,母親挽著我的胳膊。她說,你走不慣鄉下的路。
她陪我上了車,不住地囑咐東囑咐西,車子都開了,才急著下去,衣角卻被車門夾住,險些摔倒。
我哽咽著,趴在車窗上大叫:「媽,媽,你小心些!」
她沒聽清楚,邊追著車跑邊喊:「孩子,我沒有生你的氣,我知道你忙!」
這一回,母親仿佛滿足了,她竟沒有再催過我回家,只是不斷地對我說些開心的事:「家裏又添了隻很乖的小牛犢;明年開春,她要在院子裏種好多好多的花。」聽著聽著,我心裏一片溫暖。
到年底,我又接到姨媽的電話。她說:「你媽媽病了,快回來吧。」
我哪裡相信,我們前天才通的話,母親說自己很好,叫我不要掛念。
姨媽只是不住地催我,半信半疑的我還是回去了,並且買了一大袋母親愛吃的油糕。
車到村頭的時候,我伸長脖子張望著,母親沒來接我,我心裏忽地就有了種不祥的預感。
姨媽告訴我,給我打電話的時候,母親就已經不在了,她走得很安詳。
半年前,母親就被診斷出了癌症,只是她沒有告訴任何人,仍和平常一樣樂呵呵地忙裏忙外。
並且把自己的後事都安排妥當了。
姨媽還告訴我,母親老早就患了眼疾,看東西很費勁。
我緊緊地把那袋油糕抱在胸前,一顆心仿佛被人挖走。
原來,母親知道自己剩下的日子不多了,才不住地打電話叫我回家,她想再多看我幾眼,再和我多說幾句話。
原來,我挑剔著不肯下箸的飯菜,是她在視力模糊的情況下做的,我是多麼的粗心!
我走的那個晚上,她一個人是如何摸索到家,她跌倒了沒有,我永遠都無從知道了。
母親,在生命最後的時光裏,還快樂地告訴我,牽牛花爬滿了舊煙囪,扁豆花開得像我小時候穿的紫衣裳。
你留下所有的愛,所有的溫暖,然後安靜地離開。
我知道,你是這世上唯一不會生我氣的人,唯一肯永遠等著我的人
也就是仗著這份寵愛,我才敢讓你等了那麼久。
可是,母親啊,我真的有那麼忙嗎?
只有十句話,我卻看了十分鐘 (very meaningful)
第一句
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步
第二句
通常願意留下來跟你争吵的人
才是真正愛你的人
第三句
付出真心 才會得到真心
却也可能傷得徹底
保持距離 就能保護自己
却也注定永遠寂寞
第四句
有時候 不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重
第五句
朋友就是把你看透了 還能喜歡你的人
第六句
就算是believe 中間也藏了一個lie
第七句
真正的好朋友
並不是在一起就有聊不完的話题
而是在一起 就算不說話
也不會感到尷尬
第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的兩個人
第九句
為你的難過而快樂的 是敵人
為你的快樂而快樂的 是朋友
為你的難過而難過的
就是那些 該放進心裡的人
第十句
冷漠 有時候並不是無情
只是一種避免被傷害的工具
感人MV(備好面紙.你會淚流不止)
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步
第二句
通常願意留下來跟你争吵的人
才是真正愛你的人
第三句
付出真心 才會得到真心
却也可能傷得徹底
保持距離 就能保護自己
却也注定永遠寂寞
第四句
有時候 不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重
第五句
朋友就是把你看透了 還能喜歡你的人
第六句
就算是believe 中間也藏了一個lie
第七句
真正的好朋友
並不是在一起就有聊不完的話题
而是在一起 就算不說話
也不會感到尷尬
第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的兩個人
第九句
為你的難過而快樂的 是敵人
為你的快樂而快樂的 是朋友
為你的難過而難過的
就是那些 該放進心裡的人
第十句
冷漠 有時候並不是無情
只是一種避免被傷害的工具
感人MV(備好面紙.你會淚流不止)
比較的人生
你正在比嗎?
1 ~4歲比可愛
5 ~7歲比聰明學藝(幼稚園)
8 ~12歲比成績(國小)
13 ~15歲比cool(國中)
16 ~18歲比帥(高中)
19 ~22歲比女友(大學)
23 ~24歲比體力(當兵)
25 歲比學歷(找工作)
26 ~27歲比汽車
28 ~32歲比老婆
33~35歲比小孩
35 ~40歲比事業
41 ~50歲比房子
51 ~55歲比錢
56 ~60歲比媳婦
60 ~65歲比聲望
66 ~70歲比子孫
70 ~75歲比健康
75 歲比老..... .....
你正在比嗎?
在一個講究包裝的社會裡,
我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,
而對自己的欠缺耿耿於懷。
但就我多年觀察,我發現沒有一個人的生命是完整無缺的,
每個人多少少了一些東西。
有人夫妻恩愛、月入數十萬,卻是有嚴重的不孕症;
有人才貌雙全、能幹多財,情字路上卻是坎坷難行;
有人家財萬貫,卻是子孫不孝;
有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空。
每個人的生命,都被上蒼劃上了一道缺口,
你不想要它,它卻如影隨形。
以前我也痛恨我人生中的缺失,但現在我卻能寬心接受,
因為我體認到生命中的缺口,彷若我們背上的一根刺,
時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤。
若沒有苦難,我們會驕傲,沒有滄桑,
我們不會以同理心去安慰不幸的人。
我也相信,
人生不要太圓滿,
有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,
你不需擁有全部的東西,若你樣樣俱全,管別人吃什麼呢?
也體認到每個生命都有欠缺,我也不會再與人作無謂的比較,
反而更能珍惜自己所擁有的一切。
猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽,
在年近七旬遁入空門前告訴我:
「這輩子所結交的達官顯貴不 知凡幾,
他們的外表實在都令人豔羨,
但深究其裡,每個人都有一本很難唸的經,甚至苦不堪言。」
所以,不要再去羨慕別人如何如何,好好數算上天給你的恩典,
你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多,
而缺失的那一部分,雖不可愛,卻也是你生命的一部分,
接受它且善待它,你的人生會快樂豁達許多。
如果你是一個蚌,你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠,
還是不要珍珠,寧願舒舒服服的活著?
如果你是一隻老鼠,你突然發覺你已被關進捕鼠籠,
而你前面有一塊香噴噴的蛋糕,
這時,你究竟是吃還是不吃呢?
早期的撲滿都是陶器,一旦存滿了錢,就要被人敲碎;
如果有這麼一隻撲滿,一直沒有錢投進來,
一直瓦全到今天,他就成了貴重的古董,
你願意做哪一種撲滿?
你每想到一次就記下你的答案,直到有一天你的答案不再變動,
那就是你成熟了!!
1 ~4歲比可愛
5 ~7歲比聰明學藝(幼稚園)
8 ~12歲比成績(國小)
13 ~15歲比cool(國中)
16 ~18歲比帥(高中)
19 ~22歲比女友(大學)
23 ~24歲比體力(當兵)
25 歲比學歷(找工作)
26 ~27歲比汽車
28 ~32歲比老婆
33~35歲比小孩
35 ~40歲比事業
41 ~50歲比房子
51 ~55歲比錢
56 ~60歲比媳婦
60 ~65歲比聲望
66 ~70歲比子孫
70 ~75歲比健康
75 歲比老..... .....
你正在比嗎?
在一個講究包裝的社會裡,
我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,
而對自己的欠缺耿耿於懷。
但就我多年觀察,我發現沒有一個人的生命是完整無缺的,
每個人多少少了一些東西。
有人夫妻恩愛、月入數十萬,卻是有嚴重的不孕症;
有人才貌雙全、能幹多財,情字路上卻是坎坷難行;
有人家財萬貫,卻是子孫不孝;
有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空。
每個人的生命,都被上蒼劃上了一道缺口,
你不想要它,它卻如影隨形。
以前我也痛恨我人生中的缺失,但現在我卻能寬心接受,
因為我體認到生命中的缺口,彷若我們背上的一根刺,
時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤。
若沒有苦難,我們會驕傲,沒有滄桑,
我們不會以同理心去安慰不幸的人。
我也相信,
人生不要太圓滿,
有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,
你不需擁有全部的東西,若你樣樣俱全,管別人吃什麼呢?
也體認到每個生命都有欠缺,我也不會再與人作無謂的比較,
反而更能珍惜自己所擁有的一切。
猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽,
在年近七旬遁入空門前告訴我:
「這輩子所結交的達官顯貴不 知凡幾,
他們的外表實在都令人豔羨,
但深究其裡,每個人都有一本很難唸的經,甚至苦不堪言。」
所以,不要再去羨慕別人如何如何,好好數算上天給你的恩典,
你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多,
而缺失的那一部分,雖不可愛,卻也是你生命的一部分,
接受它且善待它,你的人生會快樂豁達許多。
如果你是一個蚌,你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠,
還是不要珍珠,寧願舒舒服服的活著?
如果你是一隻老鼠,你突然發覺你已被關進捕鼠籠,
而你前面有一塊香噴噴的蛋糕,
這時,你究竟是吃還是不吃呢?
早期的撲滿都是陶器,一旦存滿了錢,就要被人敲碎;
如果有這麼一隻撲滿,一直沒有錢投進來,
一直瓦全到今天,他就成了貴重的古董,
你願意做哪一種撲滿?
你每想到一次就記下你的答案,直到有一天你的答案不再變動,
那就是你成熟了!!
遇到人妖的反應
心的溫度,自己決定
一位白髮 蒼蒼的老 教授在學生畢業的最後一節課時說:「這是我給你們上最後一堂課了,這是一堂簡單的實驗課,
也是一堂深奧的實驗課,我希望你們以後能永遠記住這最後一堂課。」
教授說著,取出一個玻璃容器,又注入了半容器清水。
教授把盛水的容器放進一旁的冰櫃說:「現在我們將它製冷。」
過了一會兒,容器取出來了,裡面的水凝結成了晶瑩剔透的冰。
教授說:「 0℃以下,這些水就成了冰,冰是水的另一種形態,
但水成了冰,它就不能流動了。」
「現在,我們來看水的第三種形態。」
教授邊說邊把盛冰的玻璃容器放在酒精爐上,並點燃了酒精爐。
過了一會兒,冰漸漸溶化成了水,後來水被燒沸了,
咕咕嘟嘟地翻騰出一縷縷乳白色的水蒸氣,在實驗室裡靜靜地氤氳著、瀰漫著。
過了沒多久,容器裡的水蒸發乾了。
教授關掉酒精爐,讓同學們一個個驗看玻璃容器,
說:「誰能說出這些水到哪兒去了呢?」
學生盯著教授,他們不明白這最後一堂課,
學識淵博的教授為什麼給他們做這個最簡單的實驗。
教授看著那些不願回答這個問題的學生說:
「水哪裡去了呢?它們蒸發進空氣裡,融進藍藍的遼闊無邊的天空。」
< BR>教授微微頓了一頓又說:「你們可能都覺得這個實驗太簡單了,但是……」
教授口氣一轉,嚴肅地說:「它並不是一個簡單的實驗!」
教授瞅了一眼那些迷惑不解的學生說:
「水有三種狀態,人生也有三種狀態。水的狀態是由溫度決定的,
人生的狀態是由自己心靈的溫度決定的。」
教授說:「假若一個人對生活和人生的溫度是 0℃以下,那麼
這個人的生活狀態就會是冰,他的整個人生境界也就不過他雙腳站的地方那麼大;
假若一個人對生活和人生抱平常的心態,那麼他就是一掬常態下的水,
他能奔流進大河、大海,但他永遠離不開大地;
假若一個人對生活和人生是 100℃的熾熱,那麼他就會成為水蒸氣,成為雲朵,
他將飛起來,他不僅擁有大地,還能擁有天空,他的世界和宇宙一樣大。」
教授微笑著望著他的學生們問:「明白這堂最簡單的實驗課了嗎?」
「不,這不是一堂簡單的實驗課!」學生們異口同聲地回答。
水的溫度靠火的加溫達到 100℃,而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、
親友的關懷、溫柔體貼的心、 對這世界的好奇心、勤奮努力等等來加溫。
希望今天這篇文章能讓各位朋友們心的溫度升到滿滿的 100℃,
讓您我的生活變的更多加采多姿。
無明入心,造成心迷、情亂,衍生人生無數苦難。
打開心門,以愛善解、相互理解,就能「他心通」。
聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去了自己的心。
傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到了別人的心
也是一堂深奧的實驗課,我希望你們以後能永遠記住這最後一堂課。」
教授說著,取出一個玻璃容器,又注入了半容器清水。
教授把盛水的容器放進一旁的冰櫃說:「現在我們將它製冷。」
過了一會兒,容器取出來了,裡面的水凝結成了晶瑩剔透的冰。
教授說:「 0℃以下,這些水就成了冰,冰是水的另一種形態,
但水成了冰,它就不能流動了。」
「現在,我們來看水的第三種形態。」
教授邊說邊把盛冰的玻璃容器放在酒精爐上,並點燃了酒精爐。
過了一會兒,冰漸漸溶化成了水,後來水被燒沸了,
咕咕嘟嘟地翻騰出一縷縷乳白色的水蒸氣,在實驗室裡靜靜地氤氳著、瀰漫著。
過了沒多久,容器裡的水蒸發乾了。
教授關掉酒精爐,讓同學們一個個驗看玻璃容器,
說:「誰能說出這些水到哪兒去了呢?」
學生盯著教授,他們不明白這最後一堂課,
學識淵博的教授為什麼給他們做這個最簡單的實驗。
教授看著那些不願回答這個問題的學生說:
「水哪裡去了呢?它們蒸發進空氣裡,融進藍藍的遼闊無邊的天空。」
< BR>教授微微頓了一頓又說:「你們可能都覺得這個實驗太簡單了,但是……」
教授口氣一轉,嚴肅地說:「它並不是一個簡單的實驗!」
教授瞅了一眼那些迷惑不解的學生說:
「水有三種狀態,人生也有三種狀態。水的狀態是由溫度決定的,
人生的狀態是由自己心靈的溫度決定的。」
教授說:「假若一個人對生活和人生的溫度是 0℃以下,那麼
這個人的生活狀態就會是冰,他的整個人生境界也就不過他雙腳站的地方那麼大;
假若一個人對生活和人生抱平常的心態,那麼他就是一掬常態下的水,
他能奔流進大河、大海,但他永遠離不開大地;
假若一個人對生活和人生是 100℃的熾熱,那麼他就會成為水蒸氣,成為雲朵,
他將飛起來,他不僅擁有大地,還能擁有天空,他的世界和宇宙一樣大。」
教授微笑著望著他的學生們問:「明白這堂最簡單的實驗課了嗎?」
「不,這不是一堂簡單的實驗課!」學生們異口同聲地回答。
水的溫度靠火的加溫達到 100℃,而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、
親友的關懷、溫柔體貼的心、 對這世界的好奇心、勤奮努力等等來加溫。
希望今天這篇文章能讓各位朋友們心的溫度升到滿滿的 100℃,
讓您我的生活變的更多加采多姿。
無明入心,造成心迷、情亂,衍生人生無數苦難。
打開心門,以愛善解、相互理解,就能「他心通」。
聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去了自己的心。
傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到了別人的心
不好色的男人不是好男人
有一句話說,百分之九十九的貓都叫咪咪,百分之九十九的男人都好色。剩下的那一個,可能是個假正經。
記得在校時上課女生嘰嘰喳喳討論自己的男朋友,一個女孩子痛陳男友的不是,說這麼色的傢伙,真是壞透了,結果給班裡男生聽到哈哈大笑“不就是色嗎,色怎麼是壞呢”他們把好色歸為特點而不是缺點,因為“男人還有不色的嗎”,在他們眼裡,不色的男人就應該去醫院報到。
男人好色,英雄本色,美好的事物人人愛,所有的男人都會為美色所動。穿著低胸吊帶裙的青春女孩在大街上遊蕩,每每惹人一頭撞上電線杆。身邊長髮飄飛的美眉擦肩而過,也忍不住引人回頭瞧了又瞧。欣賞歸欣賞,不能有行動。君子好色而不淫,可閱盡人間春色,但不能處留情。
讀書的時候,頗有一些關於好色的趣事。由於專業的關係,學校裡美女如雲,老師們對漂亮的女生們從來都是彬彬有禮,關愛有加。逢到考試,只要派個代表上前一陣發嗲,考題悉數盡,美麗的女孩子,分數自然是低不了的,男生們只有一聲歎息:唉,本校的男老師找不到一個不色的。美人計向來屢試不爽,直到快畢業那年,才碰了一鼻子灰。
大四有一門形式邏輯課,是請外校的老師上課。外校老師果然風格大不一樣,上課時眼望天花板,表情嚴肅,眼神凜然,對講臺下的眾美女從來視而不見,待到期末考試,大家照例又委派最靚麗的女生上前套磁,誰想到老先生根本不掃美人一眼,愣是一道題都沒套出來。大家平時蹺課的蹺課,睡覺的睡覺,現在看著天書一樣的課本,全都傻了眼。男生本想沾美女的光,現在也只有苦笑。最後分數出來,要補考的倒楣蛋一大堆。美女們叫苦不迭,以前總是討厭色男人,這次可終於嘗到男人不色的苦頭了!
女人的美麗需要男人來欣賞,“好色”是男人對女性最貼心的讚美和最煽情的恭維,想像一下假如世上都是目不斜視的正人君子,沒有好色男人的存在,沒人憐香惜玉,常獻殷勤,對你柔情蜜意,溫柔體貼,周圍盡是?木疙瘩呆頭鵝,呆板無趣,死水一潭,不解風情,乏善可陳,美好的身形沒人看,漂亮的衣裙無人贊,生活會有多寂寞單調。
喜歡美人證明熱愛生活,心態年輕。有一種說法,男人去餐廳吃飯,點菜時只看菜名不看漂亮女招待,說明這個男人已經悲哀地老去。到過文學城的男人,相信沒有哪個沒在美人風姿留連過。我也相信,對畫中美眉浮想聯翩,和愛自己的老婆和小家沒有矛盾。剛剛把100張美眉圖下載到硬碟裡的老公,也許關掉顯示器就去廚房洗碗切菜去了。老婆倘若無意間瞥見老公電腦裡玉體橫陳,大可不必大驚失色,看就看唄,反正看得見,摸不著,大不了我也去看帥哥,哼,誰怕誰。
告訴自己的男人,如果好色也請大大方方不要賊眼溜溜,免得神情猥瑣討人嫌。至於男人可靠不可靠,也許很難從表面來判斷。好色的男人可能有了抵抗力,貌似老實的男人卻未必經得起一點點引誘。
就做一個有賊心沒賊膽的花心好男人,愛美非罪過,好色沒有錯,只要擋得住誘惑。
記得在校時上課女生嘰嘰喳喳討論自己的男朋友,一個女孩子痛陳男友的不是,說這麼色的傢伙,真是壞透了,結果給班裡男生聽到哈哈大笑“不就是色嗎,色怎麼是壞呢”他們把好色歸為特點而不是缺點,因為“男人還有不色的嗎”,在他們眼裡,不色的男人就應該去醫院報到。
男人好色,英雄本色,美好的事物人人愛,所有的男人都會為美色所動。穿著低胸吊帶裙的青春女孩在大街上遊蕩,每每惹人一頭撞上電線杆。身邊長髮飄飛的美眉擦肩而過,也忍不住引人回頭瞧了又瞧。欣賞歸欣賞,不能有行動。君子好色而不淫,可閱盡人間春色,但不能處留情。
讀書的時候,頗有一些關於好色的趣事。由於專業的關係,學校裡美女如雲,老師們對漂亮的女生們從來都是彬彬有禮,關愛有加。逢到考試,只要派個代表上前一陣發嗲,考題悉數盡,美麗的女孩子,分數自然是低不了的,男生們只有一聲歎息:唉,本校的男老師找不到一個不色的。美人計向來屢試不爽,直到快畢業那年,才碰了一鼻子灰。
大四有一門形式邏輯課,是請外校的老師上課。外校老師果然風格大不一樣,上課時眼望天花板,表情嚴肅,眼神凜然,對講臺下的眾美女從來視而不見,待到期末考試,大家照例又委派最靚麗的女生上前套磁,誰想到老先生根本不掃美人一眼,愣是一道題都沒套出來。大家平時蹺課的蹺課,睡覺的睡覺,現在看著天書一樣的課本,全都傻了眼。男生本想沾美女的光,現在也只有苦笑。最後分數出來,要補考的倒楣蛋一大堆。美女們叫苦不迭,以前總是討厭色男人,這次可終於嘗到男人不色的苦頭了!
女人的美麗需要男人來欣賞,“好色”是男人對女性最貼心的讚美和最煽情的恭維,想像一下假如世上都是目不斜視的正人君子,沒有好色男人的存在,沒人憐香惜玉,常獻殷勤,對你柔情蜜意,溫柔體貼,周圍盡是?木疙瘩呆頭鵝,呆板無趣,死水一潭,不解風情,乏善可陳,美好的身形沒人看,漂亮的衣裙無人贊,生活會有多寂寞單調。
喜歡美人證明熱愛生活,心態年輕。有一種說法,男人去餐廳吃飯,點菜時只看菜名不看漂亮女招待,說明這個男人已經悲哀地老去。到過文學城的男人,相信沒有哪個沒在美人風姿留連過。我也相信,對畫中美眉浮想聯翩,和愛自己的老婆和小家沒有矛盾。剛剛把100張美眉圖下載到硬碟裡的老公,也許關掉顯示器就去廚房洗碗切菜去了。老婆倘若無意間瞥見老公電腦裡玉體橫陳,大可不必大驚失色,看就看唄,反正看得見,摸不著,大不了我也去看帥哥,哼,誰怕誰。
告訴自己的男人,如果好色也請大大方方不要賊眼溜溜,免得神情猥瑣討人嫌。至於男人可靠不可靠,也許很難從表面來判斷。好色的男人可能有了抵抗力,貌似老實的男人卻未必經得起一點點引誘。
就做一個有賊心沒賊膽的花心好男人,愛美非罪過,好色沒有錯,只要擋得住誘惑。
人還在日本吃---回不來!
Problem with language barrier!
人還在日本吃-回不來!
地方﹕東京某日本料理店﹐壽司吧臺
人物﹕臺灣客A、B、C君及A妻
場景﹕四人不懂日文﹐但以手指點菜﹐終於吃飽了。
該結帳了﹐但是不知如何用日語講。
臺客A﹕用英文試試﹐Bill(帳單)please﹗
老闆﹕嗨﹗Beer(啤酒)。
結果﹕送上了一瓶啤酒。
臺客B﹕換我來﹐how much﹖
老闆﹕嗨﹗ha-ma-chi(紅魽)
結果﹕又送來了紅魽四份。
臺客C﹕換我來﹐日文多少錢好像叫
I-Ku-Ra﹐I-Ku-Ra。
老闆﹕嗨﹗I-ku-ra(鮭魚蛋)。
結果﹕又送上鮭魚蛋四份。
很生氣﹐不自覺罵了一聲-- X X老母。
老闆﹕嗨﹗Kani-double(蟳-雙份)
結果﹕又送上雙份蟳。
臺客女﹕唉啊﹗含慢死﹗(臺語:笨死)。
老闆﹕嗨﹗Ha-ma-sui(蛤蜊湯)。
結果﹕又送上蛤蜊湯四份。
臺客女的老公罵了一聲﹐三八﹗
老闆﹕嗨﹗Sam-ba(秋刀魚)
結果﹕又送來四份秋刀魚。
終於帳單來了﹐很多錢﹗
臺客C﹕殺價(臺語發音)。
老闆﹕嗨﹗Sha-ke(鮭魚)。
結果﹕又再送來了四份鮭魚。
臺客C﹕No, No, No, ……
老闆﹕No Sha-ke﹐Sarke(日本清酒)﹖
臺客C﹕Yes,殺價﹐殺價﹗
結果﹕又送來四瓶清酒。
聽說這四個人還在日本吃﹐回不來。
人還在日本吃-回不來!
地方﹕東京某日本料理店﹐壽司吧臺
人物﹕臺灣客A、B、C君及A妻
場景﹕四人不懂日文﹐但以手指點菜﹐終於吃飽了。
該結帳了﹐但是不知如何用日語講。
臺客A﹕用英文試試﹐Bill(帳單)please﹗
老闆﹕嗨﹗Beer(啤酒)。
結果﹕送上了一瓶啤酒。
臺客B﹕換我來﹐how much﹖
老闆﹕嗨﹗ha-ma-chi(紅魽)
結果﹕又送來了紅魽四份。
臺客C﹕換我來﹐日文多少錢好像叫
I-Ku-Ra﹐I-Ku-Ra。
老闆﹕嗨﹗I-ku-ra(鮭魚蛋)。
結果﹕又送上鮭魚蛋四份。
很生氣﹐不自覺罵了一聲-- X X老母。
老闆﹕嗨﹗Kani-double(蟳-雙份)
結果﹕又送上雙份蟳。
臺客女﹕唉啊﹗含慢死﹗(臺語:笨死)。
老闆﹕嗨﹗Ha-ma-sui(蛤蜊湯)。
結果﹕又送上蛤蜊湯四份。
臺客女的老公罵了一聲﹐三八﹗
老闆﹕嗨﹗Sam-ba(秋刀魚)
結果﹕又送來四份秋刀魚。
終於帳單來了﹐很多錢﹗
臺客C﹕殺價(臺語發音)。
老闆﹕嗨﹗Sha-ke(鮭魚)。
結果﹕又再送來了四份鮭魚。
臺客C﹕No, No, No, ……
老闆﹕No Sha-ke﹐Sarke(日本清酒)﹖
臺客C﹕Yes,殺價﹐殺價﹗
結果﹕又送來四瓶清酒。
聽說這四個人還在日本吃﹐回不來。
已婚未婚都該看
新加坡用網路行銷來「促婚」,3分鐘未亡人廣告引發瘋狂討論
五月初,新加坡那邊出了一則很特別的廣告,在電視上播出後,引起極大的爭議,各位可以點上面參考一下。
這則廣告是由新加坡國家級的「社區發展部」所拍攝(Ministry of Community Development, Youth andSports )它是一則 「支持婚(pro-marriage )的廣告
據說兩年前新加坡曾有一場市調,顯示許多適婚的新加坡年輕人仍在待婚中,因為找不到完美對象。
這則「促婚影片」只有3分鐘又2秒:主角是一位印度裔太太,悼念著她剛死去的華裔老公。
她的悼詞和大家預期不同,她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾」和「放屁」,還當場模仿這些聲音!如果老公還活著,應該會窘得想找一個洞鑽吧。這部影片的開始,司儀說:「李太太(即那位寡婦),妳應該有些話想說。」這位太太上台了,全場靜默。
「今天,我不是要來讚美的,我不會說他有多好,因為很多人都已經說了。今天我想和大家分享一些可能讓大家比較不自在的事。」
她說:「我想先從他在床上的表現說起。」
台下觀眾眼神都是問號,看著她繼續說:「你們都有碰過,早上啟動汽車引擎啟不動的狀況嗎?」當場她學了發動引擎的聲音,但聽起來根本就是打鼾聲。這位寡婦學得嘴巴都歪了一邊了,這樣鼾了兩趟,然後幽幽的說:「well,大衛(她的老公)的打鼾,完全像是這樣。」
大家開始笑了,鏡頭轉到她的女兒,表情顯然有點怪,大概是不解為何媽媽要說這件事?有些老夫妻也一邊笑一邊微皺眉頭,這場合好像說這種事不太對吧?
「但,打鼾只是開始,」寡婦繼續說:「他,也會……放屁!」,好像好多人都有類似的經驗呢。「有些晚上,他放屁放得太大聲,還會被自己驚醒!」
全場更是會意的笑了,她說:「大衛會驚慌的問,那……那是什麼聲音?」
「這時候我會說,親愛的,是隔壁的老狗在放屁啦,放心繼續睡吧!」
鏡頭轉到好幾個太太笑得摀嘴,坐在旁邊的老公面露尷尬。
台上的寡婦,此時語氣一轉:「你會覺得,這很好笑是嗎?」她緩緩的說,「不過,當大衛真的病得很重時,這些聲音至少讓我知道,我的大衛『仍然活著』。」她轉頭望向大衛的遺照,哽咽了:「現在……我終於再也無法在睡前聽到這些聲音……。」全場有如冰凝。
「到生命的最後,」鏡頭轉向這位寡婦孤單的身驅,看到她緩緩的說:「總是這些小小的事情,讓我們永遠記得。」(In the end, it's these small things that you remember.)
這短片讓很多人都哭了,我也哭了
老頭子,我要走了,抱抱我吧!
老太太醒過來了,心臟跳的忽快忽慢的,讓她有些吃不消了。
老太太就想:差不多嘍,自己要走,也就在這一兩天嘍。
老太太已經76歲了,身體倒還好,只是今年,大冷大熱,對他們這些老年人,是很致命的傷害呢。這不,自己就覺得從春節後,身體一天不如一天了。
老太太轉頭,看見旁邊的暖椅上,躺著自己78歲的老頭子,心裡,稍稍安慰了些。
太陽暖暖的,正在向天邊垂落,老太太就想起了和老頭子,這一輩子的時光。
年輕時候,老太太是四鄰八鄉有名的美人兒。說媒的人,踏破了她家好幾塊門檻。可是,可是她早就心有所屬。她,看中了村中那個小學校裡,唯一的教書先生。
那是個斯斯文文的年輕人,長著很好看的一雙眼睛,看著你的& amp; lt; BR>時候,滿滿的笑,讓人就心醉的不行。兩個人曾經多次在村中的小道上迎面走過,都只是短短的對視一眼,然後雙雙紅了臉,低了頭,匆匆的擦肩而過。短短的相遇,卻是兩個人,最幸福的期待。
誰知那一年,她的父親去外面采辦年貨,回來時遇到了土匪,危急關頭,被一個五大三粗的過路客,捨命救了下來,還替父親挨了深深的一刀。
在她家裡養傷的時候,她在床前端茶遞飯,完全是出於報答這個陌生男人,對父親的救命之恩。等到這個漢子傷勢漸好的時候,這個漢子就開始忙裡忙外的,幾乎包攬了所有的農活和家務活。
別看他粗枝大葉的樣子,竟是個全能手,洗衣做飯,田間地頭,春耕夏種,修修弄弄,竟沒有他不會的活計,把她的父母給歡喜的不行,就經常陶醉在四鄰的誇獎和羨慕聲中。
這讓她非常心焦,因為她在一個晚上,偶然在父母的門外,聽到了父母親,有意要招這個漢子入贅。她就軟軟的靠在門邊,沒了主意。
第二天,故意去那條 和教書先生經常偶遇的巷子,徘徊了很久,都沒有見到。後來問了村裡的一個孩子,才知道那個教書先生,已經回城多日,說是家中有事,要三個月後,才能回來。
那個教書先生再回來的時候,匆匆的跑到她家門口,就看到了她家門上,醒目而刺眼的大紅喜字,看見了院子裡,一身紅衣,滿眼幽怨的她。
從那天起,那個教書先生,就徹底的消失在她的生活中。後來,後來就跟著那個漢子,安安心心的過起了日子。
新中國成立,三年自然災害,十年文革,改革開放,風風雨雨,雨雨風風。兩個人從農村來到城市,相依為命,相互扶持,生兒育女,開枝散葉,就到了現在,老態龍鐘的樣子。
不容易,實在不容易啊!
老太太這樣想著,胸中有些發悶,就咳嗽起來,驚醒了一旁午睡的老頭子。那老頭子趕緊起身,關切的看著老太太,就手到了一杯水。老太太就捧了暖暖的水杯,看著自己的男人,想自己,和這個男人過了這一輩子,還有什麼遺憾嗎?好像沒有吧?
這個男人,心思實在細膩的可以。對這個家,也實在沒話可說。再苦再難,都把她們娘幾個,照顧的妥妥當當的。兩個人雖然在一起,極少有什麼話,卻有著多年培養出來的默契。有時候,就默默的坐在一起,手握著手,什麼也不說,都能靜靜的,坐上那麼一天。
老太太就想起老頭子為了這個家,付出的一切。
還記得一年秋天,二小子要上學,學費成了問題,家裡也好久沒有見到葷腥了。老頭子就在屋子裡坐了很久,然後起身說,去找人借。找誰借?其時他們在那個城市,一個親戚也沒有。寥寥的幾家朋友,也都是一窮二白。
誰知到了傍晚,老頭子果然就帶回來了兒子的學費,手裡還破天荒的拎了一只活雞!
那個晚上,一家人,暖暖活活的在一起,好像過年一樣的快樂。
可是,可是她卻在晚上給老頭子換衣服時,發現了袖彎裡,有淡淡的一點血跡。就趕緊去看熟睡中老頭子的胳膊,就看見了他肘彎處,一個醒目的針眼,還有好大一片淤青。
啊!這個漢子!這個男人!這個老頭子!!
為了這個家,也是一身的病了。快八十歲的人了,卻每天依舊忙忙碌碌的,仿佛是一台不知疲倦為何物的機器。
而自己,自己當初嫁給他的時候,是多麼多麼的傷心,多麼多麼的不情願啊。現在牽手走了這麼多年,卻只有他一直陪在自己身邊,不離不棄,始終如一。
老太太這樣想著,眼睛裡就漸漸的潮濕起來。忽然,就有些孩子氣,就輕聲的問眼前這個男人:"老頭子,說說看,如果有下輩子,還願意和我做夫妻嗎?"
老頭子被老太太這個突兀的問題,弄的愣了一下,就展開滿臉的核桃紋,笑的很神秘: "不一定嘍,如果下輩子,我托生成了大官財主,就去找你,讓你好好的跟我享享福。如果,如果還是這麼窮,就不嘍,就幫著你,幫著你找一個有錢的人家。我呢,我就在你家附近,遠遠的看著你,只要你能過得好,就成了。"
老太太很感動,就幸福的笑著說:"你個臭老頭子,還在我家附近,在我家附近干什麼?"
老頭子就轉頭,認認真真的看著心愛的女人,
認認真真的說:"不干什麼,就,就做個教書先生吧。"
老太太就突然愣住了,哀傷地看著這個和自己共渡了一生的男人。
想說什麼,卻什麼也說不出來,眼裡的淚,卻無休無止的流了下來。
過了很久,老太太深情的說:"老頭子,我要走了,抱抱我吧。
"老頭子就慢慢的起了身,輕輕的,輕輕的把老太太摟在懷裡。
老太太就在老頭子耳邊,呢喃著說:"老頭子,下輩子,咱,還做夫妻啊.......>>
老太太和老頭子的小孫女兒,放學回家的時候,看到夕陽西下,火紅的霞光,將老頭子和老 太太滿滿的籠罩在一起。就說:
"羞羞,爺爺,奶奶,看不出你們還這麼浪漫啊。"於是驚訝地發現,老太太和老頭子,幸福的相擁著,已經雙雙去了。
人跟人相處,每一個階段碰到的人都不一樣,陪伴自己最久的是親人,家人,伴侶,不過確是常常被忽略到的人,多久沒有跟家人去看電影,去吃個飯或撒驕一下呢,有空多陪陪家人,被唸時也請深呼吸一下哦,雖然是小小的一個動作,家人應該還是感覺得到心意哦!!
人活著要有─ 被需要而需要活著-----
1. 人生過得要好,需要四養:營養 保養 修養 教養。 2. 修養:怒-傷肝、喜-傷心、憂-傷脾、恐-傷腎、悲-傷肺、愛-傷神、傷身。
3. 保養:爬樓梯不是好的保健運動:上山承擔3倍的體重,下山承擔7倍的體重,會磨損關節。
4. 鈣──補充好—血壓就會正常
5. 消耗体脂肪最好方法-(做愛)—可產生腦內啡肽—銷耗400大卡熱量。
6. 男生夜間勃起是自然現象 表示身體健康 勃起2分鐘OK。
7. 硒-可預防攝護腺癌、保護心臟及血管通暢、降低血壓-額外補充 硒 每日50mcg -200mcg最多,—不能超過;吃多不好。
8. 冬蟲夏草、巴西摩茹、人參、核桃、靈芝、洋蔥、蒜、香椿、九層塔、韭菜 辛辣食物都含有硒。
9. PH5.5乳液—菲蘇德美,適合沐浴、清洗內陰部份最好。
10. 雞肉—最好(多吃),喝紅酒有益健康,羊肉—燥熱、鴉肉—寒。
11. 維他命E- 有降血脂、抗氧化(產生自由基)、 抗老化、 抗凝血作用、
(開刀前一星期不能吃維他命E),堅果類、花生、爪子、核桃都含有維他命E, 但是堅果熱量太高,每天補充60-200 IU (mg)不能超過,維他命E不可以放在冰箱內。(硒+維他E 一起吃)
12. 補充賀爾蒙最好方法是用---貼的。更年期陰部乾燥可用-K-Y透明潤滑液。
13. 小便顏色-黃色正常,粉紅色表示肌肉溶解了(運動過度) 褐色表示肝功能不正常。
14. 肥胖定義:腰圍(除於)臀圍=? 女生?需<0.9 男生?需<1--(超過就体脂肪大)。
15. 体檢表有效期限3個月—不用在意太久。
16. 血醣、膽固醇、三酸甘油脂都與睡眠有關。
17. 睡眠品質受到退黑激素多少影響,退黑激素掌控體內所有的賀爾蒙,可減少老化及防癌,退黑激素會轉化為生長激素,睡太少小孩漲不高,不建議買退黑激素來吃,因為都是合成的。
18. 生理時鐘固定即可,早睡早起最好,睡著的定義:耳朵關閉,腦袋關閉,快入睡,不易老,不認床最好。
19. 失眠的定義:超過30分鐘不入睡,每星期3次以上,狀況長達1年。
20. 治療失眠的方法:睡前喝豆漿250cc是養生之道。 超過30分鐘不入睡者喝甜豆漿,因為甜會消耗維他命B,這樣精神比較不興奮,容易入睡,不要喝牛奶。
21. 睡前喝豆漿的好處—豆漿含很多胺基酸,睡著時會幫助身體的修補功能,胺基酸也能幫忙塑身,豆漿內含大豆異黃酮,可以防大腸直腸癌及乳癌。(可使血管更有彈性、隱定神經系統、降低血脂肪、膽固醇)還可以瘦身)。
22. 請喝非基因改造的豆漿,廠牌有義美、統一、味全、光泉、黑松不要自己打豆漿喝或早餐店的,因為我們無法去除豆漿的普林,吃多了普林會痛風。(義美最好)。
23. 人體水分站65%,每天一個人每一公斤需30cc的水, 人體PH值7.3—7.4 24. 喝茶比喝白開水好,因為茶是弱鹼性,喝白開水會稀釋體內PH值,喝茶的選擇,綠茶>烏龍茶>紅茶,茶包>茶葉,茶包冷泡熱泡均可,隔夜茶可以喝 茶梗也好,喝過的茶袋不要丟,可以治尿布疹、香港腳、灰指甲。
25. 綠茶含有兒茶素(EGCG)-防口腔癌,去口臭。兒茶素(EGCG)會抑制幽門桿菌、治療胃潰瘍。
26. 檢查幽門桿菌的方法是驗血,不是照胃鏡,檢驗值是正常6-100,100以上需治療(幽門桿菌會傳染,所以胃潰瘍有家族性—喝湯及碗盤傳染)。
27. 咖啡含的咖啡因與茶含的咖啡因不同,咖啡含的咖啡因會轉為L-Dopa 可預防巴金森症,女人每天喝3杯咖啡,預防腎臟癌、膀胱癌、皮膚癌,懷孕1-4個月女人不要喝咖啡。
28. 咖啡豆有兩種:阿拉伯豆與爪哇豆,阿拉伯豆較好,爪哇豆較酸,伯朗咖啡與雀巢咖啡都是阿拉伯豆,雀巢咖啡有貼紅色標籤的,表示日本原裝進口---較好,運動前喝咖啡,可以幫助代謝作用。
29. 松脂的含量:水果>蔬菜,水果又香又甜比較好,若有吃水果沒吃蔬菜尚可,榴槤的松脂含量最高,可以防癌。(水果含酵素最高是鳳梨、木瓜)
30. 紫色蔬果最好-有花青素,保護心藏、防癌、茄子頭最多。
31. 不要吃葡萄柚-因為含有Narigin 破壞肝解毒能力,因為含砆喃糖香豆素,干擾小腸代謝作用。
32. 不要吃菠菜-因為它含有草酸,易形成草酸鈣結石,不易排出體外。
33. 不要吃牛奶-因為它含大分子的酪蛋白,容易引起過敏,喝了容易反胃,因為酪蛋白是極酸的物質,牛奶含有腫瘤生長因子PGE-2 ,IGF -1兩種物質,脫脂牛奶比全脂牛奶更嚴重。
34. 鈣能幫助維持身體的酸鹼質PH7.3,血液中的鈣濃度下降,體質呈微酸性。
35. 鈣不足現象:手發抖、腳抽筋、發育期成長痛、心律不整、心臟的二尖瓣、三尖瓣鬆垂、胃食道逆流、長子宮肌瘤、月經痛(月經來之三天前血鈣濃度下降)、頭痛(鈣下降,鈉上升,身體內水分太多)、高血壓。
36. 市面販售之鈣-是碳酸鈣、磷酸鈣佔80% 不易吸收,例如善存。
37. 最適合吸收的是L型乳酸鈣(Calcium L-Lactate) 它是由甜菜+德式乳酸菌發酵後提煉而得之。
(1).L型 乳酸鈣,每日吃200mg。(不要多吃)
(2).乳酸鈣需配合 ┼ 維他命D3 每日吃400 IU
(3).葡萄糖胺Glucosamine (HCl提煉的) 每日吃500mg
(4).軟骨素Chondroitin 每日吃400mg
(最好4種一起吃 ,早餐過後吃, 最好)
3. 保養:爬樓梯不是好的保健運動:上山承擔3倍的體重,下山承擔7倍的體重,會磨損關節。
4. 鈣──補充好—血壓就會正常
5. 消耗体脂肪最好方法-(做愛)—可產生腦內啡肽—銷耗400大卡熱量。
6. 男生夜間勃起是自然現象 表示身體健康 勃起2分鐘OK。
7. 硒-可預防攝護腺癌、保護心臟及血管通暢、降低血壓-額外補充 硒 每日50mcg -200mcg最多,—不能超過;吃多不好。
8. 冬蟲夏草、巴西摩茹、人參、核桃、靈芝、洋蔥、蒜、香椿、九層塔、韭菜 辛辣食物都含有硒。
9. PH5.5乳液—菲蘇德美,適合沐浴、清洗內陰部份最好。
10. 雞肉—最好(多吃),喝紅酒有益健康,羊肉—燥熱、鴉肉—寒。
11. 維他命E- 有降血脂、抗氧化(產生自由基)、 抗老化、 抗凝血作用、
(開刀前一星期不能吃維他命E),堅果類、花生、爪子、核桃都含有維他命E, 但是堅果熱量太高,每天補充60-200 IU (mg)不能超過,維他命E不可以放在冰箱內。(硒+維他E 一起吃)
12. 補充賀爾蒙最好方法是用---貼的。更年期陰部乾燥可用-K-Y透明潤滑液。
13. 小便顏色-黃色正常,粉紅色表示肌肉溶解了(運動過度) 褐色表示肝功能不正常。
14. 肥胖定義:腰圍(除於)臀圍=? 女生?需<0.9 男生?需<1--(超過就体脂肪大)。
15. 体檢表有效期限3個月—不用在意太久。
16. 血醣、膽固醇、三酸甘油脂都與睡眠有關。
17. 睡眠品質受到退黑激素多少影響,退黑激素掌控體內所有的賀爾蒙,可減少老化及防癌,退黑激素會轉化為生長激素,睡太少小孩漲不高,不建議買退黑激素來吃,因為都是合成的。
18. 生理時鐘固定即可,早睡早起最好,睡著的定義:耳朵關閉,腦袋關閉,快入睡,不易老,不認床最好。
19. 失眠的定義:超過30分鐘不入睡,每星期3次以上,狀況長達1年。
20. 治療失眠的方法:睡前喝豆漿250cc是養生之道。 超過30分鐘不入睡者喝甜豆漿,因為甜會消耗維他命B,這樣精神比較不興奮,容易入睡,不要喝牛奶。
21. 睡前喝豆漿的好處—豆漿含很多胺基酸,睡著時會幫助身體的修補功能,胺基酸也能幫忙塑身,豆漿內含大豆異黃酮,可以防大腸直腸癌及乳癌。(可使血管更有彈性、隱定神經系統、降低血脂肪、膽固醇)還可以瘦身)。
22. 請喝非基因改造的豆漿,廠牌有義美、統一、味全、光泉、黑松不要自己打豆漿喝或早餐店的,因為我們無法去除豆漿的普林,吃多了普林會痛風。(義美最好)。
23. 人體水分站65%,每天一個人每一公斤需30cc的水, 人體PH值7.3—7.4 24. 喝茶比喝白開水好,因為茶是弱鹼性,喝白開水會稀釋體內PH值,喝茶的選擇,綠茶>烏龍茶>紅茶,茶包>茶葉,茶包冷泡熱泡均可,隔夜茶可以喝 茶梗也好,喝過的茶袋不要丟,可以治尿布疹、香港腳、灰指甲。
25. 綠茶含有兒茶素(EGCG)-防口腔癌,去口臭。兒茶素(EGCG)會抑制幽門桿菌、治療胃潰瘍。
26. 檢查幽門桿菌的方法是驗血,不是照胃鏡,檢驗值是正常6-100,100以上需治療(幽門桿菌會傳染,所以胃潰瘍有家族性—喝湯及碗盤傳染)。
27. 咖啡含的咖啡因與茶含的咖啡因不同,咖啡含的咖啡因會轉為L-Dopa 可預防巴金森症,女人每天喝3杯咖啡,預防腎臟癌、膀胱癌、皮膚癌,懷孕1-4個月女人不要喝咖啡。
28. 咖啡豆有兩種:阿拉伯豆與爪哇豆,阿拉伯豆較好,爪哇豆較酸,伯朗咖啡與雀巢咖啡都是阿拉伯豆,雀巢咖啡有貼紅色標籤的,表示日本原裝進口---較好,運動前喝咖啡,可以幫助代謝作用。
29. 松脂的含量:水果>蔬菜,水果又香又甜比較好,若有吃水果沒吃蔬菜尚可,榴槤的松脂含量最高,可以防癌。(水果含酵素最高是鳳梨、木瓜)
30. 紫色蔬果最好-有花青素,保護心藏、防癌、茄子頭最多。
31. 不要吃葡萄柚-因為含有Narigin 破壞肝解毒能力,因為含砆喃糖香豆素,干擾小腸代謝作用。
32. 不要吃菠菜-因為它含有草酸,易形成草酸鈣結石,不易排出體外。
33. 不要吃牛奶-因為它含大分子的酪蛋白,容易引起過敏,喝了容易反胃,因為酪蛋白是極酸的物質,牛奶含有腫瘤生長因子PGE-2 ,IGF -1兩種物質,脫脂牛奶比全脂牛奶更嚴重。
34. 鈣能幫助維持身體的酸鹼質PH7.3,血液中的鈣濃度下降,體質呈微酸性。
35. 鈣不足現象:手發抖、腳抽筋、發育期成長痛、心律不整、心臟的二尖瓣、三尖瓣鬆垂、胃食道逆流、長子宮肌瘤、月經痛(月經來之三天前血鈣濃度下降)、頭痛(鈣下降,鈉上升,身體內水分太多)、高血壓。
36. 市面販售之鈣-是碳酸鈣、磷酸鈣佔80% 不易吸收,例如善存。
37. 最適合吸收的是L型乳酸鈣(Calcium L-Lactate) 它是由甜菜+德式乳酸菌發酵後提煉而得之。
(1).L型 乳酸鈣,每日吃200mg。(不要多吃)
(2).乳酸鈣需配合 ┼ 維他命D3 每日吃400 IU
(3).葡萄糖胺Glucosamine (HCl提煉的) 每日吃500mg
(4).軟骨素Chondroitin 每日吃400mg
(最好4種一起吃 ,早餐過後吃, 最好)
笑一笑!悟人生大道理_!
1.兩只青蛙相愛了,結婚後生了一個癞蛤蟆‚ 公青蛙見狀大怒說:「賤人,怎麽回事!?」
母青蛙哭著說:「他爹,我本來是癞蛤蟆,認識你之前我整過容。」
母青蛙哭著說:「他爹,我本來是癞蛤蟆,認識你之前我整過容。」
→ 缺乏充分瞭解的愛情,就要承擔所帶來的苦果!
2.小驢問老驢:「為啥咱們天天吃乾草,而奶牛頓頓 精飼料?」
老驢嘆到:「咱爺們比不了,我們是靠跑腿吃飯,人家是靠胸脯吃飯!」
2.小驢問老驢:「為啥咱們天天吃乾草,而奶牛頓頓 精飼料?」
老驢嘆到:「咱爺們比不了,我們是靠跑腿吃飯,人家是靠胸脯吃飯!」
→ 各有前因莫羨人,生活需要忍耐,更要認命。
3.鴨子和螃蟹賽跑,一起到達終點,難分勝負。
裁判說:「你們來個剪刀石頭布吧!」
鴨子大怒:「媽的,算計我!?我一出就是布,他總是剪刀。」
裁判說:「你們來個剪刀石頭布吧!」
鴨子大怒:「媽的,算計我!?我一出就是布,他總是剪刀。」
→ 競爭需要天賦,也需要機遇。
4.狗對熊說:「嫁給我吧,嫁給我你會幸福。」
熊說:「才不嫁呢,嫁給你只會生狗熊,我要嫁給貓,生熊貓那才尊貴呢!」
熊說:「才不嫁呢,嫁給你只會生狗熊,我要嫁給貓,生熊貓那才尊貴呢!」
→ 挑結婚對象一定要有理智和有理想 5.老鱉調戲河蚌,被咬,老鱉忍痛拖著河蚌來回爬。
青蛙見了敬佩的說:「乖乖,鱉哥混大了,出入都夾著公文包!」
→ 老大在出醜,做小的也要說點門面話賣乖。
6.一壁虎誤入鱷魚池,喪命之時,壁虎急中生智,一把抱住鱷魚大叫「媽媽!」
鱷魚一愣,立刻老淚縱橫:「都瘦成這樣了,你咋就不聽我的話,不讓你炒股吧,你偏要去,看看股市縮水都把你縮成啥了!」
→投資是一定要小心的!
7.蜜蜂狂追蝴蝶,蝴蝶卻嫁給了蝸牛。
蜜蜂不解,問:「他哪比我好?」
蝴蝶回答:「人家好歹有自己的房子,哪像你住在集體宿舍。」
蜜蜂不解,問:「他哪比我好?」
蝴蝶回答:「人家好歹有自己的房子,哪像你住在集體宿舍。」
→ 這年頭,無房一族要找結婚對象是難上加難
8.母雞跟鄰居正在聊天,看到公雞無精打采的回來了。
母雞說:「咋地啦?」
公雞:「做個買賣給累的。」
母雞問:「做啥買賣累成這副德行?」
公雞臉紅低下頭說:「賣點雞精。」
母雞說:「咋地啦?」
公雞:「做個買賣給累的。」
母雞問:「做啥買賣累成這副德行?」
公雞臉紅低下頭說:「賣點雞精。」
→ 做老婆的要體諒老公在外邊賺錢養家有多辛苦!
9.餐廳蒼蠅對廁所蒼蠅說:「你整天追腥逐臭,我整天吃香喝辣,過來吧!」
廁所蒼蠅:「道不同不相謀!吃再好有啥用,光屁屁美女你見過幾個?」
廁所蒼蠅:「道不同不相謀!吃再好有啥用,光屁屁美女你見過幾個?」
→ 不要坐井觀天只顧眼下的利益,外面的世界可能更精彩!
2010年9月17日 星期五
快樂的人--是把他所有的都看成最好的意外的感動
一位先生在耶誕節得到哥哥送給他的新跑車。
車子相當漂亮,停放在門前。當他出來準備開著新車去兜風的時候, 發現車子旁邊有個七八歲的小男孩圍繞著車子轉, 眼睛貪婪地看著車子, 一會用手摸摸車身, 一會摸摸輪子。
這位先生走過去。男孩問:『先生,這是你新買的車嗎?』
他說:『不是,是我哥哥送給我的耶誕節禮物。』
男孩的眼睛立刻放出異彩,大聲喊道:『哇!是你哥哥送給你的啊!』
得到肯定的回答後,男孩感歎道:『我多麼希望……』
這位先生想,下面的話一定是:『我多麼希望也有這樣一個哥哥啊!』
可是,男孩的話卻出乎他的意料, 男孩說:『我多麼希望我也是這樣的哥哥啊』
男孩意外的回答讓人感動。 他決定帶這個男孩一同去兜風。
男孩興奮地上了車,並同時提出一個要求,說:『先生,您能不能在另一條街區停一下?』
這位先生按照男孩的請求在另一街區的一所房子跟前停下來。
男孩飛快地跳下車跑到房子裡,不大工夫從房子裡背出一個四五歲的小男孩。
他把男孩放在門前的臺階上,高興地介紹說:『這是我弟弟!』
這位先生看見,他弟弟雙腿嚴重殘疾,不能走路。
男孩興致勃勃地對弟弟說:『弟弟,你看,將來我要給你買的就是這麼一輛漂亮的車。你快看……』
我的雙眼被淚水蒙住,再也看不清眼前的字。
生活中的我們,得到和索取已經成了習慣性思維。
男孩出人意料的行為和話語讓我意外地感動,好久好久不能釋懷。
心若改變,態度跟著改變;
態度改變,習慣跟著改變;
習慣改變,性格跟著改變;
性格改變,人生跟著改變。
在順境中感恩,
在逆境中依舊心存喜樂, 認真活在當下。
車子相當漂亮,停放在門前。當他出來準備開著新車去兜風的時候, 發現車子旁邊有個七八歲的小男孩圍繞著車子轉, 眼睛貪婪地看著車子, 一會用手摸摸車身, 一會摸摸輪子。
這位先生走過去。男孩問:『先生,這是你新買的車嗎?』
他說:『不是,是我哥哥送給我的耶誕節禮物。』
男孩的眼睛立刻放出異彩,大聲喊道:『哇!是你哥哥送給你的啊!』
得到肯定的回答後,男孩感歎道:『我多麼希望……』
這位先生想,下面的話一定是:『我多麼希望也有這樣一個哥哥啊!』
可是,男孩的話卻出乎他的意料, 男孩說:『我多麼希望我也是這樣的哥哥啊』
男孩意外的回答讓人感動。 他決定帶這個男孩一同去兜風。
男孩興奮地上了車,並同時提出一個要求,說:『先生,您能不能在另一條街區停一下?』
這位先生按照男孩的請求在另一街區的一所房子跟前停下來。
男孩飛快地跳下車跑到房子裡,不大工夫從房子裡背出一個四五歲的小男孩。
他把男孩放在門前的臺階上,高興地介紹說:『這是我弟弟!』
這位先生看見,他弟弟雙腿嚴重殘疾,不能走路。
男孩興致勃勃地對弟弟說:『弟弟,你看,將來我要給你買的就是這麼一輛漂亮的車。你快看……』
我的雙眼被淚水蒙住,再也看不清眼前的字。
生活中的我們,得到和索取已經成了習慣性思維。
男孩出人意料的行為和話語讓我意外地感動,好久好久不能釋懷。
心若改變,態度跟著改變;
態度改變,習慣跟著改變;
習慣改變,性格跟著改變;
性格改變,人生跟著改變。
在順境中感恩,
在逆境中依舊心存喜樂, 認真活在當下。
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